Kräuterwanderungen

Möchtest du wissen, was in Zürich wächst? Hast du dich schon mal gefragt, welches Kraut wofür verwendet werden kann?

Komm und begleite mich auf diesen zwei Ausflügen:

Kräuterwanderung mit Waldbaden

Ich freue mich, mit dir die Natur zu erleben.

Details

Vorträge & Workshops

Du planst einen Vortrag, einen Workshop oder ein Event zu einem spezifischen Themengebiet für dein Unternehmen, Verein, Freundeskreis oder Familie?

Details

Wohlbefinden bei der Arbeit

Überlastung kann jeden treffen, unabhängig ob im privaten Leben oder im Berufsalltag. Bleibt die Überbelastung über eine längere Zeit, kann dies auf die Dauer zu chronischem Stress, Burnout oder Depressionen führen, was die Mentale und/oder die körperliche Gesundheit belasten kann.

Details

Emotionales Essen

Hinter emotionalem Essen stecken oft Gefühle, die durch Essen kompensiert werden, ohne ein tatsächliches Hungergefühl zu verspüren. Langfristig kann das schwerwiegende Folgen mit sich bringen.

Details