Essen ist weit mehr als das Bedürfnis, unseren körperlichen Hunger zu stillen. Lerne dein Essverhalten und deine Beweggründe zu verstehen und Strategien zur Bewältigung des emotionalen Essens zu entwickeln. Finde wieder Freude und Genuss am Essen. Eine ausgewogene Ernährung gibt uns Energie und ist wichtig für unsere mentale und körperliche Gesundheit.
Diesen Vortrag biete ich in deutscher, englischer, französischer und italienischer Sprache an.
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